Zwischen Vorsatz und Handeln klafft öfters eine Lücke:
Huch, schon wieder das Licht angelassen. Ah Mist, die Anlage war ja noch an. Und wollten wir eigentlich nicht kürzer duschen? Aber wie lange war das jetzt?
Wenn Sie das kennen, sind Sie nicht allein. Die alten Gewohnheiten sind in vielen beabsichtigten Verhaltensänderungen im Weg, das kennt man auch vom Abnehmen oder der Nikotinentwöhnung. Da hilft nur eins: neue Gewohnheiten schaffen.
Dabei hilft uns die Psychologie. Anne von der Energieagentur Regio Freiburg hat ein paar Tipps, wie Sie beim Energiesparen am Ball bleiben.
Hier ihr Videostatement:
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